Что такое аллергия и как с ней бороться

К наиболее распространенным аллергенам относят:

• пыльцу растений – аллергию на нее называют поллинозом, «сенной лихорадкой», пыльцевой и сезонной аллергией, аллергическим ринитом;
• пылевые клещи;
• перхоть, пот, слюна и другие выделения домашних животных;
• продукты питания, особенно орехи, фрукты, моллюски, яйца и молоко;
• укусы насекомых;
• лекарственные препараты, включая ибупрофен, аспирин и некоторые антибиотики;
• плесень – когда ее споры, которые выделяются в воздух, попадают в дыхательные пути;
• латекс (например, латексные перчатки, которыми пользуются медицинские работники);
• бытовая химия, включая моющие средства и краски для волос.

Большинство аллергических реакций довольно легкие, но иногда может возникать тяжелое состояние, которое называется анафилаксией или анафилактическим шоком. В таком случае необходима неотложная медицинская помощь.

Симптомы аллергической реакции могут иметь и другие причины, и они напоминают симптомы других болезней. Если у вас есть подозрение на аллергию и вы сомневаетесь относительно возможных аллергенов, следует обратиться к врачу.

Как избавиться от аллергии – предмет дальнейших исследований, но некоторое лечение все же существует, например аллерген-специфическая иммунотерапия. Во многих случаях эффективным способом борьбы с аллергией является избегание аллергена, который вызывает реакцию.

Уменьшить количество пылевых клещей дома можно, если:

• выбрать твердое покрытие пола вместо коврового;
• установить рулонные жалюзи, которые можно легко вытирать;
• регулярно очищать подушки, мягкие игрушки, шторы и мягкую мебель – стиркой (при высокой температуре) или пылесосом;
• надевать на матрасы, одеяла и подушки специальные чехлы, которые не пропускают аллергены;
• пользоваться пылесосом, оснащенным фильтром HEPA, так как он может вобрать больше пылевых клещей, чем пылесосы с обычным фильтром;
• регулярно протирать поверхности влажной чистой тканью – не сухой, чтобы не поднимать пыль.

Чтобы избежать вдыхания спор плесени, следует:

• поддерживать сухость в доме и хорошо его проветривать;
• убрать из дома растения в горшках;
• не развешивать белье сушиться в доме (для этого созданы сушильные машины ), не хранить одежду во влажных шкафах и не складывать ее очень плотно;
• не допускать протечек воды и скопления конденсата в доме;
• избегать влажных зданий, влажных деревьев, гнилых листьев, срезанной травы и компостных куч.

Покупая товары в магазине, люди с пищевой аллергией обычно проверяют их состав на этикетках, и аллергические реакции у них могут случаться преимущественно во время питания в ресторане. Поэтому необходимо помнить следующее:

• не следует полагаться только на меню ресторана (много соусов и заправок могут содержать аллергены);
• спрашивать у официанта полный состав всех блюд и компонентов, даже если вы уже ели эти блюда – ингредиенты могут меняться;
• сообщать официанту, на какие продукты у вас аллергия и консультироваться по поводу выбора блюд;
• прежде чем употреблять блюдо/изделие, следует убедиться, что оно не контактировало с другими блюдами/изделиями, которые могут содержать аллергены (например, в буфете, кофейне, пекарне).

Разные травы и деревья вырабатывают пыльцу в разные месяцы года, поэтому эта форма аллергии зависит от вида пыльцы. Обычно поллиноз проявляется весной (деревья) и летом (травы). Чтобы контролировать пыльцевую аллергию, следует:

• по возможности оставаться дома в периоды интенсивного цветения и выделения пыльцы растениями;
• не сушить одежду и постельное белье на улице, когда в воздухе много пыльцы (лучше выбрать для этого сушильную машину);
• носить плотно прилегающие очки для защиты глаз;
• по возможности не открывать окна;
• сразу же сменять одежду и принимать душ, как только вернулись домой с улицы;
• избегать парков и травянистых местностей, особенно ранним утром, вечером и ночью, когда пыльцы больше всего.

Аллергию вызывает не сама шерсть домашних любимцев, а их перхоть, пот, слюна и другие выделения. Всё это, разумеется, может быть и на шерсти, и где угодно в доме. Если нет возможности убрать животное из дома, можно попробовать следующие меры:

• ограничить доступ домашних животных в определенные зоны, держать их по возможности там, где нет ковров;
• не пускать их в спальню;
• как можно чаще купать их;
• регулярно стирать все одеяла и чистить мягкую мебель, на которой лежат животные (для этого существуют специальные пылесосы ProAnimal);
• установить фильтр для очистки воздуха в комнатах, в которых вы проводите больше всего времени;
• интенсивно проветривать помещения.

Разумеется, полностью изолироваться от аллергенов невозможно, они неизбежно попадут на одежду, кожу или личные вещи. Здесь очень пригодятся специальные технологии в стиральных машинах, которые помогут избавиться от аллергенов разных видов. Например, программа AllergyPlus в стиральных машинах Bosch: специально разработанный цикл стирки, более длительные фазы нагрева и дополнительный цикл полоскания минимизируют количество аллергенных частичек, например шерсти животных, клещей и пр. Эта программа была отмечена знаком качества Европейского центра исследования аллергии (ECARF).

Для людей с чувствительной кожей или аллергическими реакциями на средства бытовой химии будет полезна технология i-DOS. Она автоматически дозирует стиральное средство и воду в зависимости от типа ткани, объема загрузки и степени загрязнения, поэтому на белье не будет оставаться средство для стирки, что часто случается при ручном дозировании. Это поможет избежать раздражения кожи и сэкономит деньги.

Быстро избавиться от аллергии нельзя – для этого применяется длительное лечение, – но можно ее контролировать и эффективно избегать аллергенов, современные технологии существенно облегчают эту задачу. Берегите себя, следите за здоровьем и узнайте больше о том, как техника Bosch может помочь вам в этом по этой ссылке.