Що таке алергія та як з нею боротися

До найпоширеніших алергенів належать:

• пилок рослин – алергію на нього називають полінозом, «сінною лихоманкою», пилковою і сезонною алергією, алергічним ринітом;
• пилові кліщі;
• лупа, піт, слина та інші виділення домашніх тварин;
• продукти харчування, особливо горіхи, фрукти, молюски, яйця та молоко;
• укуси комах;
• лікарські засоби, включно з ібупрофеном, аспірином та деякими антибіотиками;
• цвіль – коли її спори, що виділяються в повітря, потрапляють у дихальні шляхи;
• латекс (наприклад, латексні рукавички, що використовуються медичними працівниками);
• побутова хімія, включно з мийними засобами та фарбами для волосся.

Більшість алергічних реакцій є легкими, але іноді може виникати важкий стан, який називається анафілаксією або анафілактичним шоком. У такому випадку потрібна невідкладна медична допомога.

Симптоми алергічної реакції можуть мати й інші причини, і вони нагадують симптоми інших захворювань. Якщо ви маєте підозру на алергію й вагаєтеся щодо можливих алергенів, варто звернутися до лікаря.

Як позбутися від алергії – предмет подальших досліджень, та певне лікування таки існує, наприклад алергічноспецифічна імунотерапія. У багатьох випадках ефективним способом боротьби з алергією є уникнення алергену, який викликає реакцію.

Зменшити кількість пилових кліщів удома можна, якщо:

• вибрати тверде покриття підлоги замість килимового;
• встановити рулонні жалюзі, які можна легко витирати;
• регулярно очищувати подушки, м'які іграшки, гардини та м'які меблі – пранням (за високої температури) або пилососом;
• надягати на матраци, ковдри й подушки спеціальні чохли, що не пропускають алергени;
• користуватися пилососом, оснащеним фільтром HEPA, оскільки він може увібрати більше пилових кліщів, ніж пилососи зі звичайним фільтром;
• регулярно протирати поверхні вологою чистою тканиною – не сухою, щоб не здіймати пил у повітря.

Щоб уникнути вдихання спор цвілі, слід:

• підтримувати сухість у помешканні та добре його провітрювати;
• прибрати з дому рослини в горщиках;
• не розвішувати білизну сохнути в помешканні (для цього є сушильні машини), не зберігати одяг у вологих шафах і не складати його занадто щільно;
• не допускати протікання води й накопичення конденсату в помешканні;
• уникати вологих будівель, вологих дерев, гнилого листя, зрізаної трави та компостних куп.

Купуючи товари в магазині, люди з харчовою алергією зазвичай перевіряють їх склад на етикетках, і алергічні реакції у них можуть траплятися переважно під час харчування в ресторані. Тому варто пам’ятати наступне:

• не слід покладатися лише на меню ресторану (багато соусів та заправок можуть містити алергени);
• запитувати у офіціанта повний склад усіх страв і компонентів, навіть якщо ви вже їли ці страви – інгредієнти можуть змінюватися;
• повідомляти офіціанту, на які продукти маєте алергію й консультуватися щодо вибору страви;
• перш ніж споживати страву / виріб, переконатися, що він не контактував з іншими стравами / виробами, які можуть містити алергени (наприклад, у буфеті, кав’ярні, пекарні).

Різноманітні рослини й дерева продукують пилок у різні місяці року, тож цей вид алергії залежить від виду пилку. Зазвичай поліноз проявляється навесні (дерева) та влітку (трави). Щоб контролювати пилкову алергію, слід:

• за можливості лишатися вдома в періоди інтенсивного цвітіння й виділення пилку рослинами;
• не сушити одяг і постільну білизну надворі, коли в повітрі багато пилку (краще вибрати для цього сушильну машину);
• носити щільні окуляри для захисту очей;
• за можливості не відчиняти вікна;
• одразу змінювати одяг та приймати душ, щойно повернулися додому з вулиці;
• уникати парків і трав’янистих місцевостей, особливо рано-вранці, увечері та вночі, коли пилку найбільше.

Алергію викликає не сама шерсть домашніх улюбленців, а їхня лупа, слина й інші виділення. Все це, звісно, може бути і на шерсті, і будь-де у помешканні. Якщо немає змоги прибрати тварину з дому, можна спробувати наступні заходи:

• обмежити доступ домашніх тварин до певних зон, тримати їх за можливості там, де немає килимів;
• не пускати їх до спальні;
• якомога частіше купати їх;
• регулярно прати всі ковдри й чистити м’які поверхні, на яких лежать тварини (для цього існують спеціальні пилососи ProAnimal);
• встановити фільтр для очищення повітря у кімнатах, у яких ви проводите найбільше часу;
• інтенсивно провітрювати приміщення.

Звісно, цілком ізолюватися від алергенів неможливо, вони неодмінно потраплять на одяг, шкіру або особисті речі. Тут неабияк у пригоді стануть спеціальні технології в пральних машинах, які допоможуть позбутися алергенів різних видів. Наприклад, програма «Протиалергійна» у пральних машинах Bosch: спеціально розроблений цикл прання, довші фази нагрівання та додатковий цикл ополіскування мінімізують кількість алергенних часточок, як-от пилку, шерсті тварин, кліщів, домашнього пилу тощо. Ця програма була відзначена знаком якості Європейського центру досліджень алергії (ECARF).

Для осіб, що мають чутливу шкіру або алергічні реакції на засоби побутової хімії, буде корисною технологія i-DOS. Вона автоматично дозує пральний засіб та воду залежно від типу тканини, об’єму завантаження і ступеня забруднення, тож на білизні не лишатиметься засіб для прання, що часто трапляється за ручного дозування. Це допоможе уникнути подразнення шкіри та заощадить кошти.

Швидко позбутися алергії не можна – для цього застосовується тривале лікування, – але можна її контролювати та ефективно уникати алергенів – сучасні технології значно полегшують це завдання. Бережіть себе, слідкуйте за здоров’ям і дізнайтеся більше про те, як техніка Bosch може допомогти вам у цьому тут.