Вітамінам дорогу.
Американська господиня на сніданок завжди готує щось солоденьке, на столі стоять млинці, брауні чи вафлі. Навіть смузі набувають шаленої популярності. Чи знали Ви, що цей корисний напій родом з США, що насправді не є світовим центром здорової їжі? Протягом 20-х років в Штатах, з усіх видів фруктів робились соки в Джус-барах. Коли в Каліфорнії в 1960-х роках спалахнув фітнес-бум, так звані магазини здорового харчування зірвали куш, і от коли насправді почалась історія смузі.
Рис, рис, бейбі.
Тим часом в Азії корисний сніданок подається майже кожного дня. Рис відіграє важливу роль майже в усіх сніданках Азії. Просто рис, рисова локшина та супи з рисом там широкорозповсюджені. Давайте візьмемо суп Фо в якості прикладу - ситний традиційний в'єтнамський суп на сніданок. Саме цей надзвичайний делікатес готується з яловичого чи курячого больйону, рисової локшини та ряду екзотичних трав, а також різних смачних спецій. Є повір'я, що це маленьке диво має силу зцілення.
Прокачайте Вашу каву.
Ви можете бути в Італії, Німеччині чи Франції. Фактично, в більшості країн Європи філіжанка смачної кави на сніданок - життєвонеобхідна. Яким би був Відень, або справжня Італія, наприклад, без їх маленьких кав'ярень? Основою багатьох кавових напоїв є еспресо. Особливо відомий всім капучіно, що по суті являється еспресо з гарячим молоком та пінкою. Він часто п'ється з крихтами какао або шоколаду на молочній пінці. Або лате мак'ято, назва якого означає "заплямоване молоко". В лате більше молочної пінки та трохи менше еспресо, зазвичай його подають у високих склянках.
Почніть Ваш день, як австралієць.
Австралія - "fair dinkum" (австр. - "чесний") означає по-справжньому. Це австралійський спосіб міксувати та поєднувати європейську, континентальну, каліфорнійську та азіатську кухні. Авокадо вирощують саме тут, ось чому це популярний продукт багатьох австралійських сніданків. Тости з пюре авокадо - справжній класичний сніданок в Австралії так само, як і просто авокадо з яйцем, сиром фета, лососем або куркою, фантазуйте без обмежень.
Ласкаво просимо в рай
Що б Ви назвали екзотичним сніданком? Ні, ще екзотичнішим, ніж те, що Ви подумали! Сніданок з коктейлем з папайї, ківі, ананасу, гуави та манго. А також зі склянкою кокосового молока, Ви можете почати уявляти , яким буде весь день. Це - їжа гарного настрою, яка робить кожен ранок добрим! А як щодо в'яленої риби на сніданок? Що таке в'ялена риба? Що ж, це зазвичай риба холодної сушки з Норвегії, але фрукт акі та в'ялена риба - це типовий сніданок на Ямайці та вважається там національною стравою. Спробуйте це.